近日一則“25歲女孩夢想穿越秦嶺 大雨天獨自留山中失聯”的消息牽動著無數人的心。25歲女孩思思因想穿越秦嶺，只身留在秦嶺營盤溝三道溝后失去聯系。據媒體報道，她戶外經驗十分豐富，常去秦嶺爬山。

      登山運動固然有助于身體健康，但是前提是必須要具有科學的、安全的運動方式，最重要的就是要避免危險。雖然很多驢友的戶外登山經驗十分豐富，但是在進行戶外運動時還是不要過于盲目自信。如果在在戶外活動中不慎走失，那么我們應該怎樣做好自救措施？泰安浩宇服飾總結了一些基本的走失求生技巧與您分享。

【怎樣避免迷路】

除非選擇了固定的目標作為向導，否則，是會迷路的，因為彎曲的道路、茂密的森林、遙遠的距離會遮住目的地。為此，您須記住以下避免迷路的方法：

你必須隨時隨地觀察周圍的地形，以確定方向。在你離開自己的帳蓬、獨木橋、小船等物之前，要仔細觀察周圍地形，盡可能遠地目測一下這一地區，確定左右各種固定的目標向導，如山峰、絕壁、寺廟、大樹等。出發前要對你營地周圍那些突出的目標有個清楚的記憶，以使在你返回時，能用這些目標作向導。當你離開一條道路，一條小溪，一條小徑，一條河流，一個山峰或一座寺廟時，要記住是從哪一邊離開的，把這些作為基本路線。記住來時與返回時你經過了多少溪流，旅途經過了多少山峰，多少叉道。將自己走過的路畫一個線路圖。

【迷路后怎么辦】

1.如果發現自己處于一個陌生的地域，并難以找到返回自己營地的道路，此時不要說自己迷了路，至少現在不是你也許就是幾分鐘內的迷惑。如懷疑自己迷了路，應該立即停下來估計一下情況，盲目地繼續前進，處境會更糟。不要驚慌，請坐下來，放松一下。做做深呼吸，仔細回憶一下經過的房屋、溪流或其它地理特征，以追尋自己曾經走過的路線。靜靜地坐上幾分鐘。

2.當剛發現他難以確定自己的方位時，一般情況下他并未走多遠，不會找不到路。麻煩的是大多數迷路者繼續盲目前進，在森林中亂竄亂鉆，使自己的處境更糟，一些迷路者甚至完全走出了搜尋地區的范圍。

3，如有地圖先查一查圖例，看看每個符號代表什么，并且找出自己立足處大概在地圖上哪一區。看看周圍有沒有與地理標識相符的地理特征。在地圖上找出迷路前的位置，然后回憶一下經過的房屋，溪流或其它地理特征，以追尋自己曾經走過的路線。查看地圖上的等高線，以了解周圍的地形。等高線彼此相距較遠表示山勢平緩，沒有等高線表示平原或寬闊山脊，等高線繞成指紋狀則多是山嘴或山谷。根據地圖上的比例尺，比方說，比例尺為1：50000，就表示圖上1公分代表實際長度50000公分（0.5公里），用小尺子計算自己與目標物的距離。如果沒有紙筆，可用手指粗略測算距離，一般來說，成人的食指從指尖到第一個關節約長2.5厘米。轉動地圖，使圖上標的與它所代表的地理特征在同一方向，然后按圖選取某個方向走到大路或有人煙的地方。從地圖上看清楚前行的路線上有沒有障礙，例如懸崖、寬闊的河流等。如果有，應另覓一條路線繞過去。利用地圖與實地同一地理特征作為引導。邊前行邊留意兩旁景物，參看地圖中估計走了多遠。

【風雨中迷路自救】

如有維生袋（能容納整個人的防水塑料袋），或其它維生裝備，可留在原地等待雨過天晴，如沒有維生袋裝備，切不可留在原地，應迅速離開。如帶著地圖，查看有沒有危險地帶。例如，密集的等高線表示陡峭的山崖，應該繞道而行。溪澗流向顯示下山的路線，但不要貼近溪澗而行，因為山上流水浸蝕河道的力量很強，河岸都非常陡峭。所以，應該循水聲沿溪流下山。下山時留意有沒有農舍或其它可避風雨的地方，小徑附近通常都可找到藏身之所。別走近長著淺綠、穗狀草叢的洼地，那里很可能是沼澤。

【黑夜迷路自救】

如有月光，可看到四周環境，應該設法走向公路或農舍。如果身處漆黑的山中，看不清四周環境，不要繼續行走，應該找個藏身之處，例如墻垣或巖石背風的一面。如果帶有維生袋，應該鉆進里面。幾個人擠成一團能保溫暖。這樣，即使沒有維生袋也能熬過寒夜。中間位置最為溫暖，因此應該不時互相易位。

【雪地迷路自救】

雪反射的白光與天空的顏色一樣時，地形變得模糊不清；地平線、高度、深度和陰影完全隱去。爬山運動員和探險家稱這種現象為“乳白天空”。此時，最好停下來，等待乳白天空消失。如等待時有暴風雨來臨，應挖空雪堆做個坑，或擴大樹根部分的雪坑，然后躲進去。如有維生袋，在背后墊上樹葉枯草，以隔開冰冷地面，然后躲進去。盡量多穿幾層衣服，若最外層衣服有鈕扣或拉鏈，先扣好、拉上，然后套在上身。在衣服內交叉雙臂，手掌夾于腋下，以保溫暖。如必須繼續前進，可利用地圖和指南針尋找方向。一邊走一邊向前扔雪球，留意雪球落在什么地方和怎樣滾動，以探測斜坡斜向。如果雪球一去無蹤，前面就可能是懸崖。

【霧中迷路自救】

1.拿出地圖，并轉至與指南針同向，然后決定向哪個方向走。循指南針所指，朝自己要走的方向望去，選定一個容易辨認的目標，例如巖石、喬木、蕨葉等。向目標走過去，再循指南針尋找前面的另一個目標。連續使用這個方法，直至脫離霧鎖。如果沒有地圖或指南針，應該留在原地，等待霧靄消散

2.無地圖妙識方向法就算沒有地圖和指南針，也可能找到通往安全地方的路線。首先考慮能否返回剛才走過的大路。不可能往回走時，就觀察環境。如看見道路或必會有路相接的東西，例如房屋，電線桿等，應朝它走去。如果能從四周的地理特征約略推斷自己身在何處，就走向最接近的道路，小路，鐵路，河流等。邊前進邊留意路旁景物，估計出自己走了多遠。與前進路線垂直的道路，河流等目標是最佳選擇，因為就算前進時微偏離了原定路線也能找到。公路、輸電線和電話線的正路有人定期巡查，你不用等很久就會遇到人，他們會幫你找到該走的路。如找不著可靠的地理特征，可利用太陽分辨方向，以決定朝哪個方向走。正午時，北半球太陽在天頂靠南，南半球則在天頂靠北。

3.如太陽被云層擋住拿小 dao刃或指甲銼緣豎放在塑料信用卡或拇指指甲之類有光澤的平面上，從平面上找出淡淡的陰影。太陽就在與陰影相反的方向。如有指針的腕表并已校準當地時間可用下述方法辨別方向：把腕表平放，時針指向太陽，并想象有一條線把時針與12點的夾角一分為二。比方說，如果是下午4點，分角線就會通過2點。這條分角線在北半球會指向正南，在南半球則指向正北。

4.如云層厚密見不到太陽，可觀察樹干或巖石上的苔鮮。苔鮮通常長在背光處，在北半球，朝北或東北那面苔蘚較多，在南半球，則朝南或東南那面苔蘚較多。不過，利用苔蘚推測方向并不準確，因此，如有陽光穿過云層時，就應該利用太陽來確定方向。如須在原地逗留一些時候，可豎立一根棍子在平地上測方向。每隔一小時左右，在棍子頂端陰影處做一個記號，把記號連成一線，就會指向東西兩方。

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